Hei bloggen
Hei, jeg er Elise. Jeg vet ikke hvorfor du er på siden min men jeg håper og tror det er fordi du leter etter noe. Synes du verden beveger seg litt fortere enn før? Er det mye sus i hodet og konstant lyder som distraherer deg fra å høre din egen stemme? Noen ganger er det deilig å slippe sitt eget tankekjør med distraksjoner uten fra, men jeg vil gi deg et alternativ. Bli venn med kjøret så det ikke er så slitsomt.
Kanskje det kommer en dypere introduksjon av meg senere, men for nå kan jeg fortelle at jeg hele livet har hatt et kjør i hode. Tankene har vært tunge, de har dratt meg ned og i senere tid har jeg lært at de kan dra meg opp. Det er dette jeg brenner for. En av tingene. At du kan få verktøy for å gjøre livet ditt litt lettere og lysere. Jeg har nydelige foreldre som er mine beste venner nå og som gjorde sitt absolutt beste da jeg vokste opp for at jeg og mine søsken skulle ha en nydelig og trygg barndom. Alle foreldre jeg vet om har gjort det beste du kunne med det de visste. Likevell, uansett hvor mye du som forelder ´bend over backwords´ for barna dine vil du ikke alltid kunne møte de der de trenger det. Det vil si at de innimellom vil føle seg mindreverdige, lite tilstrekkelig og føle at de kan ha skyld i feil som ikke er deres. Dette kan noen ta med seg videre inn i ungdom og voksenlivet. Det gjorde jeg. Og det var da jeg kom tilbake fra å ha bodd i utlandet som sekstenåring at min reise på et roligere indre liv startet.
Det startet med treninger, mest for å få kontroll og en kropp jeg ønsket. Dette ga meg ingenting. Jeg elsker mat og å begrense noe ga meg bare tyngre tanker. Jeg var i forhold og holdt partner litt for ansvarlig for min egen gleder. jeg fulgte strømmen i vennegjengen og den samme karakteren/rollen jeg følte jeg hadde fått som høylytt og ekstrovert. Dette ga ikke veldig gode resultater.. men så fikk eg meg en coach som ga meg noen verktøy samtidig som jeg hoppet fra arbeidsplass til arbeidsplass for å utfordre meg selv, kreativiteten min og fylle den eksterne ¨oppmerksomhets-koppen¨. Jeg har funnet så mye på veien som jeg vil dele. Mest det som har fungert men det kan være vi må innom noe av det som ikke fungerer også. Min vei er ikke nødvendigvis din vei, så jeg vil invitere deg til å ta med det du liker her og la resten ligge. Innenfor pusteteknikk, øvelser i mindfullness, og bevegelse finnes utrolig mye å hente for å gjøre livet litt lysere og lettere uansett hva du befinner deg i. Dette er mye som kan gjøres på trosss av kropslige begrensinger og forskjellige livssituasjoner.
Jeg håper du vil finne noe du kan bruke her, enten for deg selv eller sammen med de rundt deg. Alle har en hjertestemme, indre stemme, magefølelse, energi; du kan kalle det hva du vil. Det jeg ønsker er at du finner litt rom og tid for å høre på den. Den vil gi deg alle svarene du søker. Dette er ikke alltid lett å forstå men med øvelse har jeg troen på at du vil høre stemmen din litt og litt etter hvert.
Xox Elise
Hvile | Kreativitet | Bærekraftige team
