Hvile som strategi

– en ny vei for ledere og HR

Har du noen gang sendt ansatte på konferanse, seksjonssamling eller teambuilding – med håp om at de skal komme tilbake inspirerte, motiverte og klare for endring?

Og har du opplevd at det motsatte skjer?

At deltakerne kommer tilbake slitne, med hodepine etter sosialt samvær kvelden før, og kanskje en god dose skepsis til nye metoder, mer ansvar og høyere tempo?

Du er ikke alene.

Tradisjonelle samlinger har ofte vært preget av tettpakkede agendaer, stillesitting i dårlig luft, og lite rom for refleksjon. Resultatet er at folk går ut med mindre energi enn da de kom inn – og verdien av samlingen uteblir.

Men det finnes en annen vei.

I går var jeg på konferanse med Mayka Brevik, hvor vi utforsket noe nytt: hvile som en integrert del av læring og utvikling. Målet var å finne vår egen vei videre i arbeidslivet – og det ble tydelig at energi og strategi ikke trenger å stå i motsetning til hverandre. Tvert imot.

Opplegget var enkelt, men effektfullt:
– Faglig påfyll og oppgaver i fellesskap
– En bevisst pause for integrering og hvile
– Nye runder med refleksjon og utvikling etter lunsj
– Og for den som ville, et avsluttende sjøbad – for å lande, eller utfordre komfortsonen

Denne gangen deltok jeg både som fasilitator og deltaker, da jeg holdt lydbad som en del av hvilestunden. Og til tross for den doble rollen, gikk jeg ut med mer energi enn jeg har hatt på lenge.

Det ga meg et tydelig bilde: Når vi setter av tid til hvile og bearbeiding, får vi mer igjen for det vi ønsker å formidle. Det blir rom for eierskap, refleksjon – og faktisk forankring av ny kunnskap og nye mål.

Hva betyr dette for deg som leder eller HR-ansvarlig?

Det betyr at du kan skape mer bærekraftige samlinger og utviklingsløp ved å gi rom for integrasjon. Ikke bare press på prestasjon. Når vi kombinerer læring med hvile, øker både kreativiteten, fokuset og trivselen – og dette er helt sentralt for å lykkes i dagens arbeidsliv.

Forskning støtter dette. Hvile, i form av mindfulness, lydbad eller andre former for mental stillhet, bidrar til økt mestring og bedre samspill i team. Og det er nettopp dette som bygger sterke og levedyktige organisasjoner over tid.

Så kanskje neste gang du planlegger en samling, setter du av tid til noe mer enn bare fag og fest. Kanskje du gir dine ansatte et pusterom. Et nytt perspektiv. Et dypere engasjement.

Vi sees gjerne der – med fokus på tilstedeværelse, balanse og ekte endring.

– Elise

Hvile | Kreativitet | Bærekraftige team